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长期睡前不刷牙会得慢性咽炎
作者:    人气:3247    时间:2013-12-6 15:26:48

  很多人在患慢性咽炎之前曾经得了感冒或急性咽炎,但并没有认真治疗,也没有引起重视,结果慢慢拖下来导致慢性咽炎的发生;还有一部分人群因为不良的生活习惯诱发咽炎加重及反復。

  比如,现在很多年轻人睡前会吃很多零食,如烧烤类、高油高盐的食物,而餐后又没有及时刷牙、漱口,久而久之,很多食物残渣残留在牙齿和口腔。这种口腔环境容易滋生细菌,当细菌生长到一定範围后,细菌转移到了咽喉部,引发炎症。
  得了慢性咽炎不可怕,应注意生活中的自我调养。首先,保持室内合适的温度和湿度,同时要注意空气流通,经常唿吸新鲜空气。居室空气乾燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成咽部异常,日久而成慢性咽炎病变。
  荸荠汁治慢性咽炎
  慢性咽炎的人常有咽部发痒、干燥、微痛等症状,有些患者还会声音嘶哑。出现以上症状,在日常饮食中除了注意少吃具有刺激性的食物外,还可利用食物天然的疗效,自制妙方来调理,可收到意想不到的疗效。
  取荸荠200克,去皮洗净切碎,放人榨汁机中榨成汁,饮汁即可,此为1次量,可长期坚持饮用。中医认为,荸荠性寒,味甘,具有清热解毒、生津止渴、利湿化痰等功效,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病菌还有一定的抑制作用,用于慢性咽炎,可清洁和湿润咽部,改善咽部的环境,消除声音嘶哑、咽部发干发痒等症状。
 
转自99健康网
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