高血压、高血脂、糖尿病、关节病……中国98%的中老年人都身受慢性疾病折磨，每天吃药成为他们的必修课。然而，是药三分毒。近日，中医大学李刘坤教授做客《养生堂》，针对此问题，他提出严重警告：中老年人排药毒，已经刻不容缓！

　　药毒的危害

　　节目中李刘坤教授针对现在的老年人生活状况发表了感慨，他说，如今老人哪个没慢性病，谁不是与药相伴，带药生活，已成了老人的常态。比如，血压高的，离不开降压片，血糖高的，离不了降糖灵，心脏不好的，揣着丹参滴丸，气管不好的，有风湿骨病的，一到冬天，不仅药不离口，还得喷啊，贴啊。

　　可咱们都知道，是药三分毒，药吃多了，带给老人的第一个痛苦就是排便困难，如今有几个老人没便秘的。

　　当然，药毒伤害最大的还是肝和肾。我们吸收的毒素，进入血液，都要由肝分解，肾过滤，光祛血毒，已让肝肾不堪重负，如果再有药毒加码，肝肾能受得了吗？

　　为啥如今肝炎、肝硬化、脂肪肝的人这么多？很简单，肝受伤了。五六十年代，谁要得了尿毒症都是新闻，如今医院做透析的，人满为患。就因为，肾累坏了。

　　任何一种药，都有毒副作用，口臭、口苦、失眠、头晕、脱发，四肢无力、腰膝酸软都还算小痛，长期服，老人普遍会出现骨质疏松、血管硬化、静脉曲张、神经功能和内分泌紊乱，甚至严重的还会引发肿瘤和癌变。

　　正因如此，李刘坤教授在《养生堂》现场发出严重警告：老年人排药毒，已经刻不容缓！

　　应该怎么排药毒？

　　李刘坤教授说，如今有人说，排药毒首先要排肠毒，通大便，这种说法是不对的。大家知道，药进入病灶，才能治病，比如，头疼，药得到脑子里去，那药咋进去的呢？是顺着血进去的，我们吃的药，只有少部分会进入肠道，大部分进入了血液。所以，祛药毒首当其冲的是要，健肝调肝，增加肝的解毒功能。

　　光强肝，把药毒解出来了，还不够，还要补肾强肾，想办法把血中的药毒，过滤掉，并顺着尿液排出去。

　　三是要通气血，排药毒。因为气血通畅，新陈代谢就会加快，毛窍就会打开，这样就能药毒顺着毛孔、汗液排出去。

　　最后一项，才是通大便排药毒，因为，药毒堵塞肠子，不仅排便困难，憋得难受，而且，堆积久了，也能引发很多疾病。

　　在经过如此详细的药理病理分析之后，很多观众都已经迫不及待的想要进行进一步的提问和咨询，看来，李刘坤教授这次《养生堂》之行，再一次令很多观众大大受益。要想生活过的好，首先身体要健康，李刘坤教授对中老年人的警告，一定不能忽视！

转自：99健康网