进入秋季，风高物燥，受气候影响，慢性咽炎患者常常症状加重。慢性咽炎可以是由于急性咽炎反复发作所致，也有较多人因长期烟酒刺激引起。再有，上呼吸道的慢性炎症、贫血、消化不良、肝病、肾脏病等，以及一些职业因素(如教师或歌唱者及在不洁环境中工作的人)，也常与本病有关。　　
　　慢性咽炎的预防与调养

　　1．保持居室内空气湿润清洁，不在室内吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。生炉取暖的家庭，在炉子上放置一盆水，以改善干燥环境。　 　　

　　2．少食煎炒和有刺激性的食物。

　　3．戒除吸烟，不少病人无决心戒烟，以致服药治疗效果极差，故慢性咽炎患者必须戒烟。

　　4．避免讲话过多，注意休息。　
　　5.多喝水，注意休息，保持心情舒畅。　　
　　6.加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。　　
　　慢性咽炎饮食调理　　
　　方一：麦冬、花粉、双花、青果、桔梗、元参、干草各10克，水煎服，每日一剂（分早晚服），一般3剂即可见效。　
　　方二：有些老年人患慢性咽炎，用西瓜皮煎茶饮，效果颇佳。方法是：用西瓜皮250克（以花皮为好）加入两大碗水，熬至一大碗，加少许冰糖，冷却后饮之。

　　方三：取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服用。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等病。

　　方四：新鲜石榴可止痛消肿，消除口干咽燥，促进溃疡愈合，还可减轻口臭。用料：鲜石榴1～2只。用法：取石榴子锤研，开水浸泡，待冷却后取汁，每日含漱10次以上。　　
　　方五：双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3～5克，开水冲泡频服。　　

　　方六：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。

　　方七：绿豆一两、海带一两、白糖少许。将绿豆与海带（切丝）放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。　　
　　方八：将西瓜切开取汁，频频当茶饮。既可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。