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疾病常识
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针对儿童弱视的饮食的调养方法
作者:    人气:4259    时间:2014-4-2 8:42:31

    针对儿童弱视的饮食调养方法,孩子弱视给生活带来了很多的困扰,如何帮助孩子调养?饮食上的调养方法都有哪些?在面对各种营养的时候,我们要如何选择,这是个与健康直接相关的问题。

  在学校里,我们不难发现现在又很多的孩子都开始带着眼镜了,其实有很多孩子都是弱视的,这个时候饮食的调养是很重要的,但是注意事项也是比较多的。
  1、劝导孩子养成良好的饮食习惯,不要挑食。
  2、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等),以增加必要的维生素供给。
       3、多吃些新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入,限制过多糖类的摄入,以促进视网膜和视神经的发育。
  4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。
  5、根据孩子营养状况,必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。
  以下两则食疗方也可供选择:
  1、黑豆500克,核桃仁500克,牛奶1杯,蜂蜜1匙。制法:黑豆沙熟后待冷,磨成粉。核桃仁炒至微焦,去衣,待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙,冲入1杯煮沸的牛奶,加入蜂蜜1匙,能改善眼部肌肉的调节功能。
  2、枸杞10克,桑葚10克,山药20克,红枣10个。制法:将上述四种材料水煎,分两次饮用,中间间隔3-4小时。弱视儿童长期服用,能消除眼疲劳症状。

(信息来源:新蓝网)
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